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刘桂光
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- 后退式的前进x自我觉察x心理安全感被理解的孩子才有力量长大这是一部让父母与孩子共同成长的指南，从自我觉察到知行合一，让家庭成为爱的实践场域。这不只是一本书，更是一趟与孩子共同探索生命意义、实践幸福的温暖旅程。你是否曾被孩子的脱序行为、情绪风暴、学习困境，甚至对生命的冷漠所困扰，感到无助且迷茫？在这个价值观多元、世界快速翻转的时代，我们似乎遗忘了教育最深层的意义——它不该只停留在知识与技能的传授，更应是品格的锻鍊与情性的涵养。而家庭，正是这一切萌芽、扎根，形塑孩子人格与情绪管理能力的关键场域。本书将引领你走进一场温暖而深刻的生命探索。这不仅是一本教养书，更是一份邀请，邀请你卸下焦虑，停下脚步，进行一场意义非凡的「自我觉察」。你将学会独特的「后退式的前进」智慧，从传统的「主导」模式转变为温柔的「引导」，从单纯的「陪伴」过渡到放手的信任，最终赋予孩子自我主导的能力，让他们成为自己人生的真正负责人。透过五堂精心设计的幸福课程，从「找到自己」的内在基石，到「知行合一」的实践力量，层层递进地为你的家庭建构一套完整的幸福学。这趟旅程，不仅仅是为了孩子的成长，更是父母自我超越、迈向圆满人生的重要契机。因为，真正的幸福从来不是遥不可及的终点，而是我们在日常生活中，用心走过的每一步，在彼此的爱与陪伴中，共同实践的生命智慧。在这本书中，你将学到：✔ 暂停与正念觉察 在冲突中先慢下来✔ 觉察自我与情绪 找到行为背后的原因✔ 善意聆听与对话 取代命令与指责✔ 转念行动与引导 让孩子长出自我主导力这是一场家庭共同的生命练习，当你放下急于纠正的冲动，转而用觉察、倾听与信任去回应，你会发现，孩子不仅在成长，你自己也在蜕变。本书将陪伴你一步步建立心理安全感，培养稳定的亲子关系，并让爱与幸福在日常中自然发芽、茁壮。【本书特色】★独创后退式的前进：引导父母从主导转为引导，培养孩子自主成长。★从认识自我到知行合一：五大主题循序推进。★实用具体方法：提供心理安全感、情绪学习、善意沟通等实践工具。★强调自我觉察与反思：教育是父母自我成长的旅程，透过陪伴孩子回应自身生命。★贴近生活案例：以真实故事阐 (1)
