| 名称: | |
| 描述: | |
| 公开/私有: | 公开 私有 |
标签:
用空格间隔多个标签,如:小说 文学 余秋雨
保存至书单:
硬核健身．2，海豹突击队体能训练手册 |
|
|
题名/责任者:
|
硬核健身 [ 专著] / 李丛森译 |
|
ISBN:
|
978-7-5644-3823-4 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
汉语 |
|
载体形态:
|
275页 : 图 ; 21cm |
|
出版发行:
|
北京 : 北京体育大学出版社, 2023 |
|
内容提要:
|
本书阐述了如何达到并保持强健的身体素质、极强的力量素质、灵敏素质、心肺功能等体能要求，包含海豹突击队军事体能训练的日常训练项目，如跑步、游泳、力量、健身操、肌肉、柔韧性、负重等；从运动生理学及身体基本构造入手，提供了身体各部位、各项素质的训练内容，以及如何利用健身器材、处理运动损伤等。 |
|
主题词:
|
男性 体能 身体训练 手册 |
|
中图分类法
:
|
G808.14-62 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
李丛森 译 |
|
标签:
|
|
|
相关资源:
|
|
限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
预约：可预约已外借图书，在馆图书不可预约
>>
HEA| |01112nam0 2200217 450 001| |012023087027 010| |▼a978-7-5644-3823-4▼dCNY59.00 049| |▼aA330300WZL▼bUCS01012041765▼c2006152594 100| |▼a20230803d2023 em y0chiy50 ea 101|1 |▼achi▼ceng 102| |▼aCN▼b110000 105| |▼aa z 000yy 106| |▼ar 200|1 |▼a硬核健身▼9ying he jian shen▼h2▼i- | |海豹突击队体能训练手册▼b专著▼f李丛森译 210| |▼a北京▼c北京体育大学出版社▼d2023 215| |▼a275页▼c图▼d21cm 330| |▼a本书阐述了如何达到并保持强健的身体素质、极强的力量素质、- | |灵敏素质、心肺功能等体能要求，包含海豹突击队军事体能训练的日- | |常训练项目，如跑步、游泳、力量、健身操、肌肉、柔韧性、负重等- | |；从运动生理学及身体基本构造入手，提供了身体各部位、各项素质- | |的训练内容，以及如何利用健身器材、处理运动损伤等。 606|0 |▼a男性▼x体能▼x身体训练▼j手册 690| |▼aG808.14-62▼v5 701| 0|▼a李丛森▼9li cong sen▼4译 801| 0|▼aCN▼bzjlib▼c20231011