| 名称: | |
| 描述: | |
| 公开/私有: | 公开 私有 |
标签:
用空格间隔多个标签,如:小说 文学 余秋雨
保存至书单:
封面仅供参考
胡思乱想消除指南：positive and practical ways to overcome stress. Negative emotions and self-defeating behaviour using CBT |
|
|
题名/责任者:
|
胡思乱想消除指南 [ 专著] / (澳)莎拉·埃德尔曼(Sarah Edelman)著 , 陈玄石译 |
|
ISBN:
|
978-7-5057-5518-5 价格： CNY68.00 |
|
语种:
|
汉语 |
|
载体形态:
|
402页 ; 23cm |
|
出版发行:
|
北京 : 中国友谊出版公司, 2023 |
|
内容提要:
|
本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍，覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题，作者提供了极具实操性的解决方案和练习，帮我们挖出情绪背后作祟的错误观念，用思考和行动扭转感受，远离不健康的思维方式。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 通俗读物 |
|
中图分类法
:
|
B842.6 版次： 5 |
|
其它题名:
|
用认知行为策略走出情绪困境 |
|
主要责任者:
|
埃德尔曼 著 |
|
次要责任者:
|
陈玄石 译 |
|
附注:
|
后浪 |
|
标签:
|
|
|
相关主题:
|
|
|
相关资源:
|
|
限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
预约：可预约已外借图书，在馆图书不可预约
>>
HEA| |01643nam0 2200277 450 001| |012023014481 010| |▼a978-7-5057-5518-5▼dCNY68.00 049| |▼aA330300WZL▼bUCS01011722082▼c2006092382 100| |▼a20230306d2023 em y0chiy0110 ea 101|1 |▼achi▼ceng 102| |▼aCN▼b110000 105| |▼ay z 000yy 106| |▼ar 200|1 |▼a胡思乱想消除指南▼9hu si luan xiang x- | |iao chu zhi nan▼b专著▼dChange yo- | |ur thinking▼epositive and prac- | |tical ways to overcome stress.- | | Negative emotions and self-de- | |feating behaviour using CBT▼f(- | |澳)莎拉·埃德尔曼(Sarah Edelman)著▼g陈玄石- | |译▼zeng 210| |▼a北京▼c中国友谊出版公司▼d2023 215| |▼a402页▼d23cm 300| |▼a后浪 312| |▼a封面其他题名：用认知行为策略走出情绪困境- 330| |▼a本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍，覆盖了日常生活中随- | |处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一- | |种情绪问题，作者提供了极具实操性的解决方案和练习，帮我们挖出- | |情绪背后作祟的错误观念，用思考和行动扭转感受，远离不健康的思- | |维方式。 510|1 |▼aChange your thinking▼epositi- | |ve and practical ways to overc- | |ome stress. Negative emotions - | |and self-defeating behaviour u- | |sing CBT▼zeng 517|1 |▼a用认知行为策略走出情绪困境▼9yong ren zhi - | |xing wei ce lue zou chu qing xu kun jing 606|0 |▼a情绪▼x自我控制▼j通俗读物 690| |▼aB842.6▼v5 701| 0|▼c(澳)▼a埃德尔曼▼9ai de er man▼c(女，- | |Edelman, Sarah)▼4著 702| 0|▼a陈玄石▼9chen xuan shi▼4译 801| 0|▼aCN▼bzjlib▼c20230331