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封面仅供参考
青少年长跑训练：第3版修订版 |
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题名/责任者:
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青少年长跑训练 [ 专著] / (英)拉里·格林(Larry Greene)，(英)鲁斯·佩特(Russ Pate)著 , 沈兆喆，王雄译 |
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ISBN:
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978-7-115-53062-2 价格： CNY69.80 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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12,242页 : 图 ; 24cm |
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出版发行:
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北京 : 人民邮电出版社, 2020 |
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内容提要:
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本书由作者从世界上卓有成效的高中和大学跑步课程中汲取经验，并结合从中发现的关于日常训练、身体素质发展和体能训练的全新研究结果，帮助读者通过优化跑步节奏、间歇训练和技术动作提升自己的运动表现，同时还为读者提供了在专项训练中避免运动损伤和克服挫折方面的专业化建议和策略。此外，本书不仅提供了系统的每日、每月和每赛季训练计划，还涵盖了包括营养供给、赤脚跑步以及男性和女性跑者特殊的训练需求等内容。 |
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主题词:
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青少年 长跑 运动训练 |
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中图分类法
:
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G822.32 版次： 5 |
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主要责任者:
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格林 著 |
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主要责任者:
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佩特 著 |
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次要责任者:
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沈兆喆 译 |
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次要责任者:
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王雄 译 |
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版次:
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2版 |
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附注:
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人邮体育 |
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标签:
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相关资源:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
预约：可预约已外借图书，在馆图书不可预约
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