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封面仅供参考
松弛感：不焦虑的人生 |
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题名/责任者:
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松弛感 [ 专著] / (日)杉浦义典著 , 王庆钊译 |
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ISBN:
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978-7-218-18486-9 价格： CNY59.90 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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180页 : 图 ; 19cm |
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出版发行:
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广州 : 广东人民出版社, 2025 |
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内容提要:
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本书是一部面向大众的心理学读物，内容聚焦急性子人格特质，探讨了急性子在情绪和行为上的多重表现及其对生活的深远影响。作者从“行动”“思考”“人际关系”等多个维度入手，通过生动易懂的事例解析急性子的内在成因，帮助读者理解急性子行为的来源和机制。书中还提供了切实可行的放松方法，引导急性子读者逐步培养松弛的生活态度。无论是面对生活节奏的加速还是人际关系中的紧张，读者都可以通过本书学会正视急躁情绪，在日常中减轻心理负担，找到生活的平衡与内在的平静。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 通俗读物 |
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中图分类法
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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不焦虑的人生 |
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主要责任者:
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杉浦义典 著 |
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次要责任者:
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王庆钊 译 |
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次要责任者:
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阮紫静 插画 |
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责任者附注:
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杉浦义典，Sugjura Yoshinori，日本心理学家，东京大学教育学博士，广岛大学研究生院副教授。专业领域为认知心理学、异常心理学，著有多达81篇心理学相关论文，独著或与他人合著心理学书籍51部。王庆钊，北京大学法学学士，外交学院法学硕士，旅居日本多年，现专职从事日语、英语图书翻译工作。 |
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责任者附注:
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本书插画设计：阮紫静 |
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标签:
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相关资源:
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限定所在馆:
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限定馆藏状态:
预约：可预约已外借图书，在馆图书不可预约
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