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封面仅供参考
超级肠道：抵御疾病与衰老的菌群重建策略：a four-week plan to peprogram your microbiome, restore health, and lose weight |
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题名/责任者:
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超级肠道 [ 专著] / (美)威廉·戴维斯著 , 郝娟译 |
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ISBN:
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978-7-5714-4578-2 价格： CNY89.00 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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276页 ; 24cm |
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出版发行:
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北京 : 北京科学技术出版社, 2025 |
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内容提要:
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本书向读者展示了如何消除“坏”细菌和恢复缺失的“好”细菌，通过四周有科学根据的计划，重塑你的微生物群。第一周：准备土壤。我们首先需要消除破坏肠道菌群的因素。第二周：重新安置你的花园。现在我们已经准备好了肥沃的土壤，清除了类似于岩石和其他碎片的微生物群，接下来我们开始“重新播种”肠道植物花园中健康的细菌物种，特别是几种主要的菌种。第三周：加水、施肥。第三周，让我们适应益生元纤维。它们是你的肠道植物群花园的水和肥料，对培养微生物和健康至关重要。第四周：种植你的超级肠道微生物花园。就像在一家好餐厅从菜单上选择一顿饭一样，你可以选择对健康产生特定影响的微生物。 |
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主题词:
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肠道微生物 关系 健康 研究 |
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中图分类法
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Q939 版次： 5 |
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中图分类法
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R161 版次： 5 |
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其它题名:
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抵御疾病与衰老的菌群重建策略 |
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主要责任者:
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戴维斯 著 |
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次要责任者:
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郝娟 译 |
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标签:
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相关主题:
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相关资源:
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限定所在馆:
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预约：可预约已外借图书，在馆图书不可预约
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