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元气拉伸：30组墙壁操远离颈肩腰背不适 |
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题名/责任者:
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元气拉伸 [ 专著] / (日)古贺直树著 , 赵百灵译 |
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ISBN:
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978-7-5717-1121-4 价格： CNY59.80 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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126页 : 彩图 ; 21cm |
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出版发行:
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石家庄 : 河北科学技术出版社, 2022 |
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内容提要:
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本书介绍了30组行之有效的墙壁拉伸操，针对“颈”“肩”“背”“腰”四大容易疲劳的部位，拉伸深层肌肉，让身体变柔软；放松身心，让心情变愉悦；矫正姿势，让身材变挺拔；消除浮肿，让容貌变美丽。 |
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主题词:
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保健操 |
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中图分类法
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G831 版次： 5 |
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其它题名:
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30组墙壁操远离颈肩腰背不适 |
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主要责任者:
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古贺直树 著 |
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次要责任者:
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赵百灵 译 |
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责任者附注:
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古贺直树，日本东京中野坂上按摩院院长。曾在日本第一所针灸大学——明治国际医疗大学学习针灸，有近30年的针灸师、整体师从业经验。著有《穴位疗法、穴位体操的健康读本》（日本秀和system）。另外，他还在网站“泽井健康推进课”（泽井制药）中连载，并担任专栏的主编工作。曾接受《日经health》《健康》等二十几家杂志的采访报道。 |
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相关主题:
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限定所在馆:
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预约：可预约已外借图书，在馆图书不可预约
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